Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +84%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Калий ~321mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +589.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +658.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +658.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Sriracha DV% diff.
Натрий 590mg 2124mg 67%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин B6 0.06mg 0.455mg 30%
Витамин C 3.9mg 26.9mg 26%
Витамин A 17µg 129µg 12%
Клетчатка 2.2g 9%
Витамин K 10.9µg 9%
Железо 0.9mg 1.64mg 9%
Витамин B5 0.38mg 8%
Витамин B2 0.12mg 0.222mg 8%
Фруктоза 1.8g 8.16g 8%
Медь 0.06mg 7%
Витамин B9 22µg 6%
Марганец 0.146mg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.077mg 4%
Витамин B3 0.73mg 1.248mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 3%
Фосфор 25mg 46mg 3%
Углеводы 8.7g 19.16g 3%
Калорийность 48kcal 93kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 1%
Насыщенные жиры 0.162g 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Калий 292mg 321mg 1%
Белки 1.2g 1.93g 1%
Жиры 0.9g 0.93g 0%
Чистые углеводы 8.7g 16.96g N/A
Кальций 20mg 18mg 0%
Сахар 4.7g 15.11g N/A
Цинк 0.21mg 0.24mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +60.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.2%
Содержит больше ДругоеДругое +192.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.93g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
19% 43% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 2 г
Фруктоза: 1.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +233.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +233.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +353.3%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.