Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше КалийКалий +29.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МагнийМагний +369.2%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +516%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 590mg 3833mg 141%
Фосфор 25mg 154mg 18%
Магний 13mg 61mg 11%
Медь 0.1mg 11%
Железо 0.9mg 1.7mg 10%
Белки 1.2g 5.93g 9%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Холин 19.5mg 4%
Витамин B5 0.2mg 4%
Витамин B2 0.12mg 0.07mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0g 3%
Витамин B6 0.06mg 0.1mg 3%
Витамин B3 0.73mg 1.27mg 3%
Витамин B9 8µg 2%
Селен 1.1µg 2%
Калорийность 48kcal 89kcal 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Калий 292mg 225mg 2%
Углеводы 8.7g 15.56g 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Цинк 0.21mg 0.1mg 1%
Кальций 20mg 25mg 1%
Насыщенные жиры 0.162g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0g 1%
Жиры 0.9g 0.02g 1%
Чистые углеводы 8.7g 15.46g N/A
Сахар 4.7g 14.1g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин B1 0.03mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4400%
Содержит больше ВодаВода +28.7%
Содержит больше БелкиБелки +394.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.9%
Содержит больше ДругоеДругое +414.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.