Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.8%
Содержит больше КальцийКальций +435%
Содержит больше КалийКалий +174%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +488.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +140%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.9mg 5.3mg 55%
Медь 0.2mg 22%
Натрий 590mg 980mg 17%
Калий 292mg 800mg 15%
Витамин C 3.9mg 13mg 10%
Кальций 20mg 107mg 9%
Фосфор 25mg 60mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Углеводы 8.7g 19.46g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0g 3%
Витамин B1 0.03mg 0.07mg 3%
Витамин B9 8µg 2%
Белки 1.2g 0g 2%
Калорийность 48kcal 78kcal 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Витамин A 17µg 5µg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Селен 0.5µg 1%
Витамин B2 0.12mg 0.13mg 1%
Витамин K 1µg 1%
Насыщенные жиры 0.162g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0g 1%
Жиры 0.9g 0g 1%
Чистые углеводы 8.7g 19.46g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Сахар 4.7g 10.03g N/A
Цинк 0.21mg 0.19mg 0%
Витамин B3 0.73mg 0.7mg 0%
Холин 2.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +123.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.54g
Одинаковое количество вещества Другое ~2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.