Сравнить продукты Spaghetti sauce и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +841.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +757.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 590mg | 340mg | 11% |
| Железо | 0.9mg | 0.09mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.008mg | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Калий | 292mg | 31mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 1.42g | 6% |
| Витамин C | 3.9mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.007mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.169mg | 4% |
| Жиры | 0.9g | 2.59g | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Фосфор | 25mg | 12mg | 2% |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Углеводы | 8.7g | 3.33g | 2% |
| Белки | 1.2g | 0.66g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.597g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.472g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1% | |
| Кальций | 20mg | 7mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Цинк | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 39kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 4.7g | 0.2g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
17%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.31g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Spaghetti sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах