Сравнить продукты Spearmint и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+661.8%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Магний
+306.3%
Содержит
больше
Фосфор
+361.7%
Содержит
больше
Калий
+159%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+377.1%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+64%
Содержит
больше
Кальций
+661.8%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Магний
+306.3%
Содержит
больше
Фосфор
+361.7%
Содержит
больше
Калий
+159%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+377.1%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+64%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7549.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+196.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.2%
Содержит
больше
Витамин A
+7549.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+196.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1011%
Содержит
больше
Белки
+385.7%
Содержит
больше
Жиры
+1891.8%
Содержит
больше
Углеводы
+556%
Содержит
больше
Другое
+227.2%
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Вода
+1011%
Содержит
больше
Белки
+385.7%
Содержит
больше
Жиры
+1891.8%
Содержит
больше
Углеводы
+556%
Содержит
больше
Другое
+227.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.61g | 34.07g | ||
Белки | 3.29g | 15.98g | |
Жиры | 0.73g | 14.54g | |
Углеводы | 8.41g | 55.17g | |
Калорийность | 44kcal | 305kcal | |
Клетчатка | 6.8g | 21.1g | |
Кальций | 199mg | 1516mg | |
Железо | 11.87mg | 16.33mg | |
Магний | 63mg | 256mg | |
Фосфор | 60mg | 277mg | |
Калий | 458mg | 1186mg | |
Натрий | 30mg | 20mg | |
Цинк | 1.09mg | 5.2mg | |
Медь | 0.24mg | 0.78mg | |
Марганец | 1.118mg | 1.833mg | |
Селен | 12.1µg | ||
Витамин A | 4054IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 203µg | 3µg | |
Витамин C | 13.3mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.418mg | |
Витамин B2 | 0.175mg | 0.284mg | |
Витамин B3 | 0.948mg | 2.807mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.158mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 105µg | 10µg | |
Триптофан | 0.05mg | ||
Треонин | 0.135mg | 0.575mg | |
Изолейцин | 0.135mg | 0.767mg | |
Лейцин | 0.247mg | 0.925mg | |
Лизин | 0.141mg | 1.038mg | |
Метионин | 0.046mg | 0.143mg | |
Фенилаланин | 0.168mg | 0.67mg | |
Валин | 0.164mg | 1.12mg | |
Гистидин | 0.066mg | 0.32mg | |
Насыщенные жиры | 0.191g | 0.73g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 9.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 1.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
30%
Итоговая оценка минералов
88%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.539g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах