Сравнить продукты Spearmint и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +306.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +661.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +159% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7549.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +1011% |
| Содержит больше БелкиБелки | +385.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1891.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +556% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 44kcal | 305kcal |
|
| Белки | 3.29g | 15.98g |
|
| Жиры | 0.73g | 14.54g |
|
| Витамин C | 13.3mg | 21mg |
|
| 1.61g | 34.07g |
|
|
| Углеводы | 8.41g | 55.17g |
|
| Магний | 63mg | 256mg |
|
| Кальций | 199mg | 1516mg |
|
| Калий | 458mg | 1186mg |
|
| Железо | 11.87mg | 16.33mg |
|
| Клетчатка | 6.8g | 21.1g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.78mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 5.2mg |
|
| Фосфор | 60mg | 277mg |
|
| Натрий | 30mg | 20mg |
|
| Витамин A | 4054IU | 53IU |
|
| Витамин A | 203µg | 3µg |
|
| Марганец | 1.118mg | 1.833mg |
|
| Селен | 12.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 0.948mg | 2.807mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9 | 105µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 1.01g |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg | 0.575mg |
|
| Изолейцин | 0.135mg | 0.767mg |
|
| Лейцин | 0.247mg | 0.925mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 1.038mg |
|
| Метионин | 0.046mg | 0.143mg |
|
| Фенилаланин | 0.168mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.164mg | 1.12mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
28%
Итоговая оценка минералов
88%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.539g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах