Сравнить продукты Spearmint и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +692.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1478.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +524.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2751.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +495.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1776.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +588.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.24mg | 3.788mg | 394% |
| Клетчатка | 6.8g | 37g | 121% |
| Марганец | 1.118mg | 3.837mg | 118% |
| Магний | 63mg | 499mg | 104% |
| Фосфор | 60mg | 734mg | 96% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Цинк | 1.09mg | 6.81mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 8.07g | 36% |
| Белки | 3.29g | 19.6g | 33% |
| Калий | 458mg | 1524mg | 31% |
| Селен | 14.3µg | 26% | |
| Железо | 11.87mg | 13.86mg | 25% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Жиры | 0.73g | 13.7g | 20% |
| Витамин B9 | 105µg | 32µg | 18% |
| Углеводы | 8.41g | 57.9g | 16% |
| Витамин C | 13.3mg | 0mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 4.57g | 11% |
| Калорийность | 44kcal | 228kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.948mg | 2.185mg | 8% |
| Кальций | 199mg | 128mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.241mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.118mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.61g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Натрий | 30mg | 21mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.254mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 0.44g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.135mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.141mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.168mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
88%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spearmint содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах