Сравнить продукты Spinach pasta и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1070.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2302.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 177µg | 6µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.609mg | 0.16mg | 37% |
| Железо | 3.3mg | 0.88mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.034mg | 28% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.315mg | 0.025mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.46mg | 0.144mg | 21% |
| Белки | 11.26g | 3.21g | 16% |
| Углеводы | 55.72g | 11.44g | 15% |
| Медь | 0.197mg | 0.066mg | 15% |
| Селен | 7.7µg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 289kcal | 40kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.688mg | 0.217mg | 9% |
| Марганец | 0.781mg | 0.964mg | 8% |
| Цинк | 1.4mg | 0.53mg | 8% |
| Калий | 272mg | 92mg | 5% |
| Магний | 63mg | 40mg | 5% |
| Фосфор | 148mg | 119mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 43mg | 10mg | 3% |
| Жиры | 2.1g | 0.86g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.659g | 0.291g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.467g | 0.339g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.483g | 0.163g | 1% |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.72g | 8.84g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.352mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.488mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.813mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.336mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.544mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.237mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
55.72 г
Вода:
30.1 г
Другое:
0.82 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +250.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.483 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.659 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.467 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
