Сравнить продукты Spinach pasta и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+39.6%
Содержит
больше
Кальций
+841.9%
Содержит
больше
Железо
+428.8%
Содержит
больше
Магний
+154%
Содержит
больше
Калий
+123.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.3%
Содержит
больше
Медь
+181.7%
Содержит
больше
Марганец
+120.1%
Содержит
больше
Фосфор
+39.6%
Содержит
больше
Кальций
+841.9%
Содержит
больше
Железо
+428.8%
Содержит
больше
Магний
+154%
Содержит
больше
Калий
+123.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.3%
Содержит
больше
Медь
+181.7%
Содержит
больше
Марганец
+120.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1168.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1871.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1168.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1871.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.5%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+127.9%
Содержит
больше
Вода
+116.3%
Содержит
больше
Другое
+290.2%
Белки:
11.26 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
55.72 г
Вода:
30.1 г
Другое:
0.82 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Белки
+102.5%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+127.9%
Содержит
больше
Вода
+116.3%
Содержит
больше
Другое
+290.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+713.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.467
Насыщенные жиры:
0.483 г
Мононенасыщенные жиры:
0.659 г
Полиненасыщенные жиры:
0.467 г
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+713.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.467
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.72g | 10.45g |
|
|
| Белки | 11.26g | 5.56g |
|
| Жиры | 2.1g | 1.68g |
|
| Углеводы | 55.72g | 24.45g |
|
| Калорийность | 289kcal | 101kcal |
|
| Клетчатка | 14g |
|
|
| Кальций | 43mg | 405mg |
|
| Железо | 3.3mg | 17.45mg |
|
| Магний | 63mg | 160mg |
|
| Фосфор | 148mg | 106mg |
|
| Калий | 272mg | 609mg |
|
| Натрий | 27mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.4mg | 1.81mg |
|
| Медь | 0.197mg | 0.555mg |
|
| Марганец | 0.781mg | 1.719mg |
|
| Витамин A | 241IU | 4751IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 238µg |
|
| Витамин C | 0mg | 160.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.609mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 3.46mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 0.688mg | 0.409mg |
|
| Витамин B6 | 0.315mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 177µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.352mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.488mg | 0.285mg |
|
| Лейцин | 0.813mg | 0.262mg |
|
| Лизин | 0.336mg | 0.126mg |
|
| Метионин | 0.208mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.56mg |
|
|
| Валин | 0.544mg | 0.307mg |
|
| Гистидин | 0.237mg |
|
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.483g | 0.467g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.659g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.467g | 0.532g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
93%
Итоговая оценка минералов
48%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spinach pasta ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spinach pasta дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах