Сравнить продукты Spinach pasta и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +836.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1276% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
55.72 г
Вода:
30.1 г
Другое:
0.82 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +518.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.483 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.659 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.467 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1120.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 289kcal | 99kcal |
|
| Белки | 11.26g | 1.82g |
|
| Жиры | 2.1g | 0.49g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 55.72g | 25.31g |
|
|
| Углеводы | 55.72g | 25.31g |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Магний | 63mg | 60mg |
|
| Кальций | 43mg | 65mg |
|
| Калий | 272mg | 723mg |
|
| Железо | 3.3mg | 8.17mg |
|
| Медь | 0.197mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 1.4mg | 2.23mg |
|
| Фосфор | 148mg | 101mg |
|
| Натрий | 27mg | 6mg |
|
| Витамин A | 241IU | 6IU |
|
| Витамин A | 25µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.781mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.609mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 3.46mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.688mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.315mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 177µg | 75µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.483g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.659g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.467g | 0.17g |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.352mg |
|
|
| Изолейцин | 0.488mg |
|
|
| Лейцин | 0.813mg |
|
|
| Лизин | 0.336mg |
|
|
| Метионин | 0.208mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.56mg |
|
|
| Валин | 0.544mg |
|
|
| Гистидин | 0.237mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
12%
Итоговая оценка минералов
48%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spinach pasta дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Spinach pasta более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс