Sprite или молоко - сравнение калорийности и питательности

Какие различия между продуктами sprite и молоко?

• Молоко и sprite содержат примерно одинаковое количество калорий. Молоко содержит 42 калорий, а sprite содержит 40 калорий.
• Молоко богаче чем sprite в витамине B12, витамине B2, фосфоре, кальции, витамине D, витамине B5 и селене.
• Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 20% лучше покрывает молоко, чем sprite
• Молоко имеет более низкий гликемический индекс.

Мы использовали Beverages, carbonated, SPRITE, lemon-lime, without caffeine и Milk, lowfat, fluid, 1% milkfat, with added vitamin A and vitamin D в этой статье.