Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Chicken rice soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Chicken rice soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +613.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +46%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше СеленСелен +1025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1581.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +670%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +441.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +51.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~122µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Chicken rice soup DV% diff.
Натрий 2124mg 370mg 76%
Витамин B6 0.455mg 0.02mg 33%
Витамин E 4.8mg 0.24mg 30%
Витамин C 26.9mg 1.6mg 28%
Витамин B2 0.222mg 0.041mg 14%
Железо 1.64mg 0.78mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Калий 321mg 45mg 8%
Клетчатка 2.2g 0.4g 7%
Селен 0.4µg 4.5µg 7%
Белки 1.93g 5.11g 6%
Витамин B1 0.077mg 0.01mg 6%
Витамин B9 22µg 2µg 5%
Витамин B12 0.13µg 5%
Углеводы 19.16g 5.41g 5%
Витамин B5 0.38mg 0.15mg 5%
Медь 0.06mg 0.1mg 4%
Магний 16mg 4mg 3%
Витамин B3 1.248mg 1.71mg 3%
Витамин K 10.9µg 7.2µg 3%
Насыщенные жиры 0.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 2%
Калорийность 93kcal 53kcal 2%
Марганец 0.146mg 0.1mg 2%
Фосфор 46mg 30mg 2%
Холестерин 5mg 2%
Цинк 0.24mg 0.4mg 1%
Холин 4.9mg 1%
Жиры 0.93g 1.33g 1%
Витамин A 129µg 122µg 1%
Чистые углеводы 16.96g 5.01g N/A
Кальций 18mg 14mg 0%
Сахар 15.11g 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +254.2%
Содержит больше ДругоеДругое +348.2%
Содержит больше БелкиБелки +164.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +43%
Содержит больше ВодаВода +20.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.