Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Creamy Shrimp Soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Creamy Shrimp Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +583%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.9%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.7%
Содержит больше МарганецМарганец +105.5%
Содержит больше СеленСелен +1025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +303.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +413.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +909.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1416.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Creamy Shrimp Soup DV% diff.
Натрий 2124mg 685mg 63%
Витамин B6 0.455mg 0.03mg 33%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 26.9mg 0mg 30%
Витамин B12 0.47µg 20%
Железо 1.64mg 0.42mg 15%
Витамин B2 0.222mg 0.022mg 15%
Насыщенные жиры 2.58g 12%
Витамин A 129µg 32µg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Калий 321mg 47mg 8%
Клетчатка 2.2g 0.2g 8%
Марганец 0.146mg 0.3mg 7%
Селен 0.4µg 4.5µg 7%
Витамин B3 1.248mg 0.34mg 6%
Витамин B1 0.077mg 0.015mg 5%
Жиры 0.93g 4.14g 5%
Витамин B9 22µg 3µg 5%
Витамин B5 0.38mg 0.11mg 5%
Углеводы 19.16g 6.53g 4%
Холестерин 13mg 4%
Медь 0.06mg 0.1mg 4%
Цинк 0.24mg 0.6mg 3%
Фосфор 46mg 26mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.19g 3%
Магний 16mg 7mg 2%
Белки 1.93g 2.22g 1%
Холин 6.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.15g 1%
Калорийность 93kcal 72kcal 1%
Чистые углеводы 16.96g 6.33g N/A
Кальций 18mg 14mg 0%
Сахар 15.11g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.4%
Содержит больше ДругоеДругое +171.7%
Содержит больше БелкиБелки +15%
Содержит больше ЖирыЖиры +345.2%
Содержит больше ВодаВода +18.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.