Соус Шрирача или суп с яичными каплями - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами соус Шрирача и суп с яичными каплями
- Соус Шрирача содержит больше калорий, чем суп с яичными каплями. В то время как соус Шрирача содержит 93 калорий, суп с яичными каплями содержит только 27 калорий.
- Соус Шрирача превосходит суп с яичными каплями по содержанию витамина A, витамина B6, витамина E, витамина C, железа, витамина B2, калия, витамина K и клетчатки.
- Соус Шрирача обеспечивает на 76% больше дневной нормы натрия
- Соус Шрирача имеет в 37 раз больше витамина E, чем суп с яичными каплями. В то время как соус Шрирача имеет 4.8 мг витамина E, суп с яичными каплями имеет только 0.13 мг.
- Суп с яичными каплями имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, hot chile, sriracha и Soup, egg drop, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1359.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1227.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +313.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +545% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3592.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1068.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +808.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 370mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин E | 4.8mg | 0.13mg | 31% |
| Витамин C | 26.9mg | 6.5mg | 23% |
| Железо | 1.64mg | 0.26mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.019mg | 16% |
| Витамин A | 129µg | 20µg | 12% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Калий | 321mg | 22mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 8% | |
| Витамин K | 10.9µg | 1.2µg | 8% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.4g | 7% |
| Витамин B3 | 1.248mg | 0.156mg | 7% |
| Марганец | 0.146mg | 0.011mg | 6% |
| Холин | 33mg | 6% | |
| Углеводы | 19.16g | 4.29g | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.12mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 15mg | 4% |
| Калорийность | 93kcal | 27kcal | 3% |
| Магний | 16mg | 2mg | 3% |
| Белки | 1.93g | 1.16g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 1% | |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.09mg | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Жиры | 0.93g | 0.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.96g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 15.11g | 0.09g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +473.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
6.67 г
Фруктоза:
8.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.45 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
