Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Mushroom gravy

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Mushroom gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 9.4% 25% 33% 19% 6.4% 74% 39% 10%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +202.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +206.7%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше МарганецМарганец +105.5%
Содержит больше СеленСелен +375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 8.3% 15% 13% 66% 4.6% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +252.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Mushroom gravy DV% diff.
Натрий 2124mg 570mg 68%
Витамин B6 0.455mg 0.02mg 33%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 26.9mg 0mg 30%
Витамин B5 0.38mg 1.1mg 14%
Витамин A 129µg 0µg 14%
Железо 1.64mg 0.66mg 12%
Витамин B2 0.222mg 0.063mg 12%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Марганец 0.146mg 0.3mg 7%
Клетчатка 2.2g 0.4g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.02g 7%
Калий 321mg 106mg 6%
Углеводы 19.16g 5.47g 5%
Витамин B3 1.248mg 0.671mg 4%
Витамин B1 0.077mg 0.033mg 4%
Цинк 0.24mg 0.7mg 4%
Фосфор 46mg 15mg 4%
Медь 0.06mg 0.1mg 4%
Магний 16mg 2mg 3%
Селен 0.4µg 1.9µg 3%
Жиры 0.93g 2.71g 3%
Витамин B9 22µg 12µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.17g 3%
Насыщенные жиры 0.4g 2%
Калорийность 93kcal 50kcal 2%
Кальций 18mg 7mg 1%
Белки 1.93g 1.26g 1%
Чистые углеводы 16.96g 5.07g N/A
Сахар 15.11g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
3% 5% 89%
Белки: 1.26 г
Жиры: 2.71 г
Углеводы: 5.47 г
Вода: 89 г
Другое: 1.56 г
Содержит больше БелкиБелки +53.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.3%
Содержит больше ДругоеДругое +293.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.4%
Содержит больше ВодаВода +23.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Mushroom gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.