Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус Шрирача и томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Соус Шрирача vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +89.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +397%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +40.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1020.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +616.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +665.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1163.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус Шрирача Томатный суп-пюре DV% diff.
Натрий 2124mg 424mg 74%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин B6 0.455mg 0.036mg 32%
Витамин C 26.9mg 2.4mg 27%
Железо 1.64mg 0.33mg 16%
Витамин B2 0.222mg 0.029mg 15%
Витамин A 129µg 18µg 12%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Клетчатка 2.2g 0.2g 8%
Витамин B5 0.38mg 0.05mg 7%
Витамин B3 1.248mg 0.465mg 5%
Калий 321mg 169mg 4%
Витамин B1 0.077mg 0.027mg 4%
Витамин B9 22µg 6µg 4%
Углеводы 19.16g 9.6g 3%
Магний 16mg 4mg 3%
Фосфор 46mg 24mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3%
Калорийность 93kcal 50kcal 2%
Белки 1.93g 0.92g 2%
Марганец 0.146mg 0.104mg 2%
Холестерин 2mg 1%
Медь 0.06mg 0.052mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Насыщенные жиры 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1%
Жиры 0.93g 1.02g 0%
Чистые углеводы 16.96g 9.4g N/A
Кальций 18mg 16mg 0%
Сахар 15.11g N/A
Цинк 0.24mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +109.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.6%
Содержит больше ДругоеДругое +376%
Содержит больше ВодаВода +21.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус Шрирача - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.