Сравнить продукты Summer sausage и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.195g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1483mg | 743mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.623mg | 31% |
| Селен | 7.5µg | 22µg | 26% |
| Витамин A | 225µg | 10µg | 24% |
| Витамин B12 | 1.73µg | 1.3µg | 18% |
| Жиры | 37.91g | 27.31g | 16% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.33mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.76mg | 15% | |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Холестерин | 89mg | 57mg | 11% |
| Железо | 2.26mg | 1.43mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 17.108g | 9% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.165mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 21mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.233mg | 6% |
| Витамин D | 0.3µg | 1µg | 4% |
| Калорийность | 426kcal | 344kcal | 4% |
| Витамин D | 12IU | 41IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 3.518g | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Калий | 206mg | 304mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Фосфор | 178mg | 170mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 10.47g | 10.195g | 1% |
| Цинк | 2.25mg | 2.39mg | 1% |
| Углеводы | 1.82g | 4.27g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Белки | 19.43g | 19.12g | 1% |
| Марганец | 0.032mg | 1% | |
| Медь | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.62g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 1.86g | N/A |
| Клетчатка | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.54mg | 0.792mg | 0% |
| Изолейцин | 0.62mg | 0.731mg | 0% |
| Лейцин | 1.1mg | 1.343mg | 0% |
| Лизин | 1.16mg | 1.522mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.486mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.69mg | 0.804mg | 0% |
| Гистидин | 0.47mg | 0.577mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
47%
Итоговая оценка минералов
54%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.275g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах