Сравнить продукты Summer sausage и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +406.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-46500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 297kcal |
|
| Белки | 19.43g | 28.94g |
|
| Жиры | 37.91g | 19.17g |
|
| 1.62g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Холестерин | 89mg | 116mg |
|
| Витамин D | 12IU | 8IU |
|
| Магний | 13mg | 19mg |
|
| Кальций | 81mg | 16mg |
|
| Калий | 206mg | 231mg |
|
| Железо | 2.26mg | 2.42mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 6.66mg |
|
| Фосфор | 178mg | 174mg |
|
| Натрий | 1483mg | 47mg |
|
| Витамин A | 749IU | 0IU |
|
| Витамин A | 225µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.01mg |
|
| Селен | 7.5µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.283mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 9µg |
|
| Холин | 110.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.708g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.69mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.924mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
45%
Итоговая оценка минералов
54%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.922g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах