Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше КальцийКальций +406.3%
Содержит больше МарганецМарганец +220%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КалийКалий +12.1%
Содержит больше МедьМедь +41.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +196%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +260%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.42mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~174mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.171mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Тушеное мясо DV% diff.
Натрий 1483mg 47mg 62%
Цинк 2.25mg 6.66mg 40%
Селен 7.5µg 27µg 35%
Жиры 37.91g 19.17g 29%
Витамин A 225µg 0µg 25%
Холин 110.2mg 20%
Белки 19.43g 28.94g 19%
Витамин B12 1.73µg 2.13µg 17%
Витамин B1 0.249mg 0.059mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.708g 15%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 8.175g 14%
Насыщенные жиры 10.47g 7.548g 13%
Витамин B6 0.13mg 0.283mg 12%
Холестерин 89mg 116mg 9%
Витамин B3 2.9mg 4.105mg 8%
Кальций 81mg 16mg 7%
Калорийность 426kcal 297kcal 6%
Витамин B5 0.76mg 0.571mg 4%
Медь 0.07mg 0.099mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Железо 2.26mg 2.42mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Фосфор 178mg 174mg 1%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Витамин D 12IU 8IU 1%
Витамин B9 7µg 9µg 1%
Магний 13mg 19mg 1%
Калий 206mg 231mg 1%
Витамин B2 0.16mg 0.171mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Марганец 0.032mg 0.01mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Триптофан 0.15mg 0.19mg 0%
Треонин 0.54mg 1.156mg 0%
Изолейцин 0.62mg 1.317mg 0%
Лейцин 1.1mg 2.302mg 0%
Лизин 1.16mg 2.446mg 0%
Метионин 0.36mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 1.143mg 0%
Валин 0.69mg 1.436mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-46500%
Содержит больше БелкиБелки +48.9%
Содержит больше ВодаВода +43.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +326.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.