Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше КальцийКальций +268.2%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +50.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173%
Содержит больше МедьМедь +275.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +171.9%
Содержит больше СеленСелен +81.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +283.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 1.73µg 6.64µg 205%
Натрий 1483mg 60mg 62%
Витамин B2 0.16mg 0.9mg 57%
Жиры 37.91g 4.42g 52%
Железо 2.26mg 6.17mg 49%
Насыщенные жиры 10.47g 1.7g 40%
Витамин B5 0.76mg 2.68mg 38%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 1.33g 31%
Цинк 2.25mg 5.26mg 27%
Витамин A 225µg 0µg 25%
Холин 122.6mg 22%
Медь 0.07mg 0.263mg 21%
Белки 19.43g 29.77g 21%
Витамин B3 2.9mg 5.79mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.62g 16%
Витамин B6 0.13mg 0.32mg 15%
Калорийность 426kcal 167kcal 13%
Селен 7.5µg 13.6µg 11%
Фосфор 178mg 233mg 8%
Холестерин 89mg 109mg 7%
Кальций 81mg 22mg 6%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Магний 13mg 27mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Калий 206mg 310mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 12IU 0IU 2%
Марганец 0.032mg 0.087mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Витамин B1 0.249mg 0.25mg 0%
Триптофан 0.15mg 0.458mg 0%
Треонин 0.54mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.62mg 1.347mg 0%
Лейцин 1.1mg 2.457mg 0%
Лизин 1.16mg 2.697mg 0%
Метионин 0.36mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 1.324mg 0%
Валин 0.69mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.47mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +757.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +37.3%
Содержит больше БелкиБелки +53.2%
Содержит больше ВодаВода +72.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +928.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +387.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.