Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Содержит больше КальцийКальций +1520%
Содержит больше МарганецМарганец +68.4%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +90.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.1%
Содержит больше МедьМедь +398.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше СеленСелен +40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +71.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Elk meat DV% diff.
Натрий 1483mg 50mg 62%
Жиры 37.91g 3.41g 53%
Витамин B12 1.73µg 2.96µg 51%
Насыщенные жиры 10.47g 1.342g 41%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 0.97g 32%
Медь 0.07mg 0.349mg 31%
Витамин B6 0.13mg 0.485mg 27%
Витамин A 225µg 0µg 25%
Железо 2.26mg 4.07mg 23%
Белки 19.43g 30.76g 23%
Витамин B3 2.9mg 6.143mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.161g 19%
Цинк 2.25mg 4.12mg 17%
Витамин B2 0.16mg 0.37mg 16%
Фосфор 178mg 285mg 15%
Калорийность 426kcal 162kcal 13%
Витамин B5 0.76mg 1.212mg 9%
Витамин B1 0.249mg 0.144mg 9%
Кальций 81mg 5mg 8%
Холестерин 89mg 72mg 6%
Селен 7.5µg 10.5µg 5%
Калий 206mg 392mg 5%
Витамин E 0.55mg 4%
Магний 13mg 29mg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 12IU 2%
Марганец 0.032mg 0.019mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B9 7µg 9µg 1%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Триптофан 0.15mg 0.275mg 0%
Треонин 0.54mg 1.236mg 0%
Изолейцин 0.62mg 1.291mg 0%
Лейцин 1.1mg 2.293mg 0%
Лизин 1.16mg 2.513mg 0%
Метионин 0.36mg 0.755mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 1.126mg 0%
Валин 0.69mg 1.428mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.948mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1011.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +415.6%
Содержит больше БелкиБелки +58.3%
Содержит больше ВодаВода +79.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1310.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1775.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.