Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +636.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.4%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +52.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше СеленСелен +80%
Одинаковое количество вещества Калий ~199mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.734mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Knackwurst DV% diff.
Витамин A 225µg 0µg 25%
Натрий 1483mg 930mg 24%
Витамин B12 1.73µg 1.18µg 23%
Железо 2.26mg 0.66mg 20%
Белки 19.43g 11.1g 17%
Жиры 37.91g 27.7g 16%
Селен 7.5µg 13.5µg 11%
Фосфор 178mg 98mg 11%
Холин 55mg 10%
Холестерин 89mg 60mg 10%
Витамин B5 0.76mg 0.32mg 9%
Витамин B1 0.249mg 0.342mg 8%
Кальций 81mg 11mg 7%
Калорийность 426kcal 307kcal 6%
Цинк 2.25mg 1.66mg 5%
Витамин D 12IU 44IU 4%
Витамин E 0.57mg 4%
Витамин D 0.3µg 1.1µg 4%
Витамин B6 0.13mg 0.17mg 3%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 12.81g 2%
Витамин B2 0.16mg 0.14mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 2.92g 1%
Насыщенные жиры 10.47g 10.21g 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Медь 0.07mg 0.06mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B3 2.9mg 2.734mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Углеводы 1.82g 3.2g 0%
Чистые углеводы 1.62g 3.2g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Калий 206mg 199mg 0%
Сахар 0.12g 0g N/A
Марганец 0.032mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.15mg 0.138mg 0%
Треонин 0.54mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.1mg 0.874mg 0%
Лизин 1.16mg 1.01mg 0%
Метионин 0.36mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0.501mg 0%
Валин 0.69mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +75%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.8%
Содержит больше ВодаВода +52.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.21g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.81g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.92g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.