Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +305%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.9%
Содержит больше МарганецМарганец +255.6%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +64.6%
Содержит больше МедьМедь +17.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +292%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +345.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.63µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Пашинки DV% diff.
Натрий 1483mg 56mg 62%
Жиры 37.91g 8.23g 46%
Селен 7.5µg 29.4µg 40%
Витамин B6 0.13mg 0.579mg 35%
Насыщенные жиры 10.47g 3.395g 32%
Витамин B3 2.9mg 7.363mg 28%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 3.317g 26%
Витамин A 225µg 0µg 25%
Цинк 2.25mg 4.9mg 24%
Холин 105.4mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.322g 18%
Белки 19.43g 27.66g 16%
Витамин B1 0.249mg 0.075mg 15%
Калорийность 426kcal 192kcal 12%
Железо 2.26mg 1.74mg 7%
Кальций 81mg 20mg 6%
Фосфор 178mg 210mg 5%
Калий 206mg 339mg 4%
Витамин B5 0.76mg 0.545mg 4%
Витамин B12 1.73µg 1.63µg 4%
Холестерин 89mg 79mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 12IU 2%
Витамин B2 0.16mg 0.133mg 2%
Магний 13mg 23mg 2%
Медь 0.07mg 0.082mg 1%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 7µg 9µg 1%
Марганец 0.032mg 0.009mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Триптофан 0.15mg 0.182mg 0%
Треонин 0.54mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.62mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.1mg 2.201mg 0%
Лизин 1.16mg 2.338mg 0%
Метионин 0.36mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 1.093mg 0%
Валин 0.69mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +360.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-7833.3%
Содержит больше БелкиБелки +42.4%
Содержит больше ВодаВода +77.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +312.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +837.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.