Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.3%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.1%
Содержит больше МарганецМарганец +52.4%
Содержит больше КалийКалий +53.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.1%
Содержит больше СеленСелен +37.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Франкфуртер DV% diff.
Витамин A 225µg 0µg 25%
Натрий 1483mg 992mg 21%
Витамин B1 0.249mg 0.018mg 19%
Белки 19.43g 11.16g 17%
Жиры 37.91g 28.3g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.765g 15%
Витамин B12 1.73µg 1.38µg 15%
Витамин B5 0.76mg 15%
Железо 2.26mg 1.2mg 13%
Холестерин 89mg 55mg 11%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B2 0.16mg 0.043mg 9%
Кальций 81mg 12mg 7%
Калорийность 426kcal 316kcal 6%
Витамин B3 2.9mg 2.028mg 5%
Селен 7.5µg 10.3µg 5%
Фосфор 178mg 152mg 4%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 12.048g 4%
Витамин B6 0.13mg 0.185mg 4%
Витамин D 12IU 36IU 3%
Витамин D 0.3µg 0.9µg 3%
Калий 206mg 316mg 3%
Насыщенные жиры 10.47g 10.979g 2%
Медь 0.07mg 0.055mg 2%
Цинк 2.25mg 2.03mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Углеводы 1.82g 3.36g 1%
Витамин B9 7µg 10µg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 1.62g 3.36g N/A
Сахар 0.12g 1.31g N/A
Марганец 0.032mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.15mg 0.121mg 0%
Треонин 0.54mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.1mg 0.994mg 0%
Лизин 1.16mg 1.055mg 0%
Метионин 0.36mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0.487mg 0%
Валин 0.69mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +74.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше ДругоеДругое +43.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.6%
Содержит больше ВодаВода +49%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +294.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.979g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.