Сравнить продукты Рыба-луна и скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +586.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4385% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +722.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.31µg | 19µg | 695% |
| Селен | 16.2µg | 51.6µg | 64% |
| Марганец | 0.897mg | 0.02mg | 38% |
| Витамин B3 | 1.462mg | 6.85mg | 34% |
| Медь | 0.385mg | 0.094mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.315g | 4.3g | 27% |
| Жиры | 0.9g | 17.81g | 26% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.412mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.46mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.178g | 4.176g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 7.006g | 17% |
| Магний | 38mg | 97mg | 14% |
| Цинк | 1.99mg | 0.94mg | 10% |
| Кальций | 103mg | 15mg | 9% |
| Калорийность | 114kcal | 262kcal | 7% |
| Фосфор | 231mg | 278mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.159mg | 6% |
| Холестерин | 86mg | 75mg | 4% |
| Витамин A | 17µg | 54µg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.99mg | 3% |
| Белки | 24.87g | 23.85g | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.4mg | 1% |
| Калий | 449mg | 401mg | 1% |
| Натрий | 103mg | 83mg | 1% |
| Железо | 1.54mg | 1.57mg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 1.09mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 1.146mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 2.022mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 2.284mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.736mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.971mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.281mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.732mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.047g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.092g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1878.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +894.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.85g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4570.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1265.1% |
