Сравнить продукты Сладкий лук и Эдамамэ
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +611.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +215% |
Содержит больше КалийКалий | +266.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +773.1% |
Содержит больше МедьМедь | +516.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +953.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +525.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1247.4% |
Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3300% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +675% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +8800% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1252.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +923.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 23µg | 311µg | 72% |
Марганец | 0.076mg | 1.024mg | 41% |
Медь | 0.056mg | 0.345mg | 32% |
Железо | 0.26mg | 2.27mg | 25% |
Белки | 0.8g | 11.91g | 22% |
Витамин K | 0.3µg | 26.7µg | 22% |
Фосфор | 27mg | 169mg | 20% |
Клетчатка | 0.9g | 5.2g | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 2.156g | 14% | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.2mg | 13% |
Магний | 9mg | 64mg | 13% |
Цинк | 0.13mg | 1.37mg | 11% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.155mg | 10% |
Калий | 119mg | 436mg | 9% |
Холин | 5.5mg | 56.3mg | 9% |
Жиры | 0.08g | 5.2g | 8% |
Витамин B5 | 0.098mg | 0.395mg | 6% |
Витамин B3 | 0.133mg | 0.915mg | 5% |
Калорийность | 32kcal | 121kcal | 4% |
Витамин E | 0.02mg | 0.68mg | 4% |
Кальций | 20mg | 63mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.62g | 3% | |
Мононенасыщенные жиры | 1.282g | 3% | |
Фруктоза | 2.02g | 0.12g | 2% |
Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.1mg | 2% |
Крахмал | 0g | 1.51g | 1% |
Витамин C | 4.8mg | 6.1mg | 1% |
Селен | 0.5µg | 0.8µg | 1% |
Углеводы | 7.55g | 8.91g | 0% |
Чистые углеводы | 6.65g | 3.71g | N/A |
Сахар | 5.02g | 2.18g | N/A |
Натрий | 8mg | 6mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
Триптофан | 0.009mg | 0.126mg | 0% |
Треонин | 0.018mg | 0.331mg | 0% |
Изолейцин | 0.014mg | 0.3mg | 0% |
Лейцин | 0.025mg | 0.745mg | 0% |
Лизин | 0.033mg | 0.745mg | 0% |
Метионин | 0.009mg | 0.141mg | 0% |
Фенилаланин | 0.024mg | 0.488mg | 0% |
Валин | 0.02mg | 0.324mg | 0% |
Гистидин | 0.011mg | 0.267mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
0.358g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.789g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
Белки:
11.91 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
8.91 г
Вода:
72.77 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +1388.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6400% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
2.02 г
Лактоза:
0.02 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.51 г
Сахароза:
1.12 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1583.3% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +55.6% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g