Сравнить продукты Sweet onion и Марь амброзиевидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-81.4%
Содержит
больше
Кальций
+1275%
Содержит
больше
Железо
+623.1%
Содержит
больше
Магний
+1244.4%
Содержит
больше
Фосфор
+218.5%
Содержит
больше
Калий
+431.9%
Содержит
больше
Цинк
+746.2%
Содержит
больше
Медь
+239.3%
Содержит
больше
Марганец
+3976.3%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-81.4%
Содержит
больше
Кальций
+1275%
Содержит
больше
Железо
+623.1%
Содержит
больше
Магний
+1244.4%
Содержит
больше
Фосфор
+218.5%
Содержит
больше
Калий
+431.9%
Содержит
больше
Цинк
+746.2%
Содержит
больше
Медь
+239.3%
Содержит
больше
Марганец
+3976.3%
Содержит
больше
Селен
+80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.4%
Содержит
больше
Витамин A
+5600%
Содержит
больше
Витамин B2
+1640%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+834.8%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.4%
Содержит
больше
Витамин A
+5600%
Содержит
больше
Витамин B2
+1640%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+834.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+142.4%
Содержит
больше
Жиры
+550%
Содержит
больше
Другое
+657.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.44
Одинаковое количество вещества Вода - 89.21
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+142.4%
Содержит
больше
Жиры
+550%
Содержит
больше
Другое
+657.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.44
Одинаковое количество вещества Вода - 89.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.65g | 3.64g |
|
|
| Белки | 0.8g | 0.33g |
|
| Жиры | 0.08g | 0.52g |
|
| Углеводы | 7.55g | 7.44g |
|
| Калорийность | 32kcal | 32kcal | |
| Фруктоза | 2.02g |
|
|
| Сахар | 5.02g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g | 3.8g |
|
| Кальций | 20mg | 275mg |
|
| Железо | 0.26mg | 1.88mg |
|
| Магний | 9mg | 121mg |
|
| Фосфор | 27mg | 86mg |
|
| Калий | 119mg | 633mg |
|
| Натрий | 8mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.056mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.076mg | 3.098mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 1IU | 57IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 4.8mg | 3.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.098mg | 0.179mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.152mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 215µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.018mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.033mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.024mg |
|
|
| Валин | 0.02mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
27%
Итоговая оценка минералов
8%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sweet onion дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах