Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +204.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1188.9%
Содержит больше МедьМедь +294.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +15%
Содержит больше МарганецМарганец +613.3%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +516%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Chicken gravy DV% diff.
Железо 1.16mg 0.09mg 13%
Натрий 633mg 389mg 11%
Витамин B6 0.154mg 0.025mg 10%
Витамин A 82µg 1µg 9%
Медь 0.075mg 0.019mg 6%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Марганец 0.107mg 0.015mg 4%
Жиры 0.76g 2.62g 3%
Калий 128mg 42mg 3%
Калорийность 12kcal 48kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 1.027g 2%
Насыщенные жиры 0.106g 0.639g 2%
Крахмал 4.89g 2%
Витамин B2 0.084mg 0.053mg 2%
Клетчатка 0.6g 0.1g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Магний 12mg 3mg 2%
Цинк 0.16mg 0.08mg 1%
Белки 1.29g 0.71g 1%
Углеводы 0.8g 5.29g 1%
Витамин B5 0.11mg 0.143mg 1%
Витамин B3 0.178mg 0.285mg 1%
Холин 0mg 3.7mg 1%
Витамин B1 0.032mg 0.024mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 0.2g 5.19g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 0.13g 0.3g N/A
Фосфор 23mg 20mg 0%
Селен 0.5µg 0.4µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.6µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.407g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +81.7%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +244.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +561.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1583.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.407g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.