Сравнить продукты Табаско и подлива из курицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +613.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.16mg | 0.09mg | 13% |
| Натрий | 633mg | 389mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.154mg | 0.025mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 1µg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.107mg | 0.015mg | 4% |
| Жиры | 0.76g | 2.62g | 3% |
| Калий | 128mg | 42mg | 3% |
| Калорийность | 12kcal | 48kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Магний | 12mg | 3mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.1g | 2% |
| Крахмал | 4.89g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.053mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.106g | 0.639g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.061g | 1.027g | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g | 2% | |
| Белки | 1.29g | 0.71g | 1% |
| Углеводы | 0.8g | 5.29g | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.285mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.143mg | 1% |
| Холин | 0mg | 3.7mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 11g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 93kcal | 676kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 833g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.4 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 5.19g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.13g | 0.3g | N/A |
| Фосфор | 23mg | 20mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.407g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.055mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1583.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.407g
