Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Egg Drop Soup

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Egg Drop Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше КалийКалий +481.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +346.2%
Содержит больше МедьМедь +294.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +872.7%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +310%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +670%
Содержит больше Витамин CВитамин C +44.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Egg Drop Soup DV% diff.
Натрий 633mg 370mg 11%
Железо 1.16mg 0.26mg 11%
Витамин B6 0.154mg 0.02mg 10%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин A 82µg 20µg 7%
Медь 0.075mg 0.019mg 6%
Холин 0mg 33mg 6%
Витамин B2 0.084mg 0.019mg 5%
Марганец 0.107mg 0.011mg 4%
Калий 128mg 22mg 3%
Магний 12mg 2mg 2%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Витамин C 4.5mg 6.5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.129g 2%
Витамин K 0.2µg 1.2µg 1%
Витамин B1 0.032mg 0.019mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.13mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Калорийность 12kcal 27kcal 1%
Фосфор 23mg 15mg 1%
Цинк 0.16mg 0.09mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.4g 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Углеводы 0.8g 4.29g 1%
Крахмал 2.45g 1%
Белки 1.29g 1.16g 0%
Жиры 0.76g 0.61g 0%
Чистые углеводы 0.2g 3.89g N/A
Сахар 0.13g 0.09g N/A
Селен 0.5µg 0.4µg 0%
Витамин B3 0.178mg 0.156mg 0%
Витамин B5 0.11mg 0.12mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.106g 0.166g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 0.191g 0%
Триптофан 0.017mg 0.025mg 0%
Треонин 0.048mg 0.037mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.028mg 0%
Лейцин 0.068mg 0.047mg 0%
Лизин 0.057mg 0.052mg 0%
Метионин 0.016mg 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0.028mg 0%
Валин 0.055mg 0.037mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше БелкиБелки +11.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.6%
Содержит больше ДругоеДругое +85%
Содержит больше УглеводыУглеводы +436.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +213.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.