Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Табаско и Новоанглийский суп из моллюсков

Сравнить

Чем отличаются продукты табаско и новоанглийский суп из моллюсков?

  • Табаско содержит больше витамина A, однако новоанглийский суп из моллюсков богаче витамином B12, фосфором, медью, железом, селеном, витамином B3, витамином B1 и витамином B2.
  • Новоанглийский суп из моллюсков обеспечивает вас на 395% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем табаско.
  • Табаско содержит в 28 раз больше витамина A, чем новоанглийский суп из моллюсков, В то время как табаско содержит 1640 IU витамина A, новоанглийский суп из моллюсков содержит только 58 IU.
  • Новоанглийский суп из моллюсков имеет меньше натрия.

Sauce, ready-to-serve, pepper, TABASCO и Soup, clam chowder, new england, canned, condensed — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Табаско vs Новоанглийский суп из моллюсков infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +72.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.8%
Содержит больше МедьМедь +218.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1030.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.5%
Содержит больше МарганецМарганец +54.2%
Содержит больше СеленСелен +1160%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +382.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +770.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~4.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Табаско Новоанглийский суп из моллюсков DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.47µg 395%
Фосфор 23mg 260mg 34%
Медь 0.075mg 0.239mg 18%
Железо 1.16mg 2.48mg 17%
Селен 0.5µg 6.3µg 11%
Витамин B3 0.178mg 1.55mg 9%
Витамин B1 0.032mg 0.125mg 8%
Витамин A 82µg 17µg 7%
Витамин B2 0.084mg 0.165mg 6%
Натрий 633mg 516mg 5%
Белки 1.29g 3.17g 4%
Витамин B6 0.154mg 0.104mg 4%
Насыщенные жиры 0.106g 0.959g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.959g 4%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Марганец 0.107mg 0.165mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.42mg 3%
Калорийность 12kcal 72kcal 3%
Углеводы 0.8g 10.32g 3%
Калий 128mg 221mg 3%
Цинк 0.16mg 0.37mg 2%
Жиры 0.76g 2.06g 2%
Витамин B5 0.11mg 0.231mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин K 0.2µg 0.8µg 1%
Холин 0mg 6.9mg 1%
Витамин C 4.5mg 4.1mg 0%
Чистые углеводы 0.2g 9.62g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Кальций 12mg 16mg 0%
Сахар 0.13g 0.38g N/A
Клетчатка 0.6g 0.7g 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.061g 0g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ВодаВода +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +145.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +171.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1190%
Содержит больше ДругоеДругое +49.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Табаско - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Новоанглийский суп из моллюсков - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.