Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Onion soup

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Onion soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6.6% 4.9% 21% 33% 14% 3.9% 67% 26% 19%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +155.6%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.5%
Содержит больше МарганецМарганец +86.9%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 1% 4.4% 0% 6.8% 4.6% 9.2% 0% 9.2% 0% 1% 9% 2.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Onion soup DV% diff.
Витамин A 82µg 3µg 9%
Витамин B6 0.154mg 0.04mg 9%
Железо 1.16mg 0.55mg 8%
Натрий 633mg 516mg 5%
Витамин B2 0.084mg 0.02mg 5%
Селен 0.5µg 3.5µg 5%
Витамин C 4.5mg 1mg 4%
Белки 1.29g 3.06g 4%
Марганец 0.107mg 0.2mg 4%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Медь 0.075mg 0.1mg 3%
Цинк 0.16mg 0.5mg 3%
Калорийность 12kcal 46kcal 2%
Витамин B5 0.11mg 0mg 2%
Витамин B3 0.178mg 0.49mg 2%
Фосфор 23mg 9mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Калий 128mg 56mg 2%
Углеводы 0.8g 6.68g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 0.61g 1%
Витамин E 0.01mg 0.22mg 1%
Кальций 12mg 22mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.53g 1%
Жиры 0.76g 1.42g 1%
Холин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 0.2g 5.98g N/A
Сахар 0.13g 2.72g N/A
Клетчатка 0.6g 0.7g 0%
Витамин B1 0.032mg 0.027mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.106g 0.21g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.06 г
Жиры: 1.42 г
Углеводы: 6.68 г
Вода: 86.35 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше БелкиБелки +137.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +735%
Содержит больше ДругоеДругое +25.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
16% 45% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Onion soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.