Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Wonton soup

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Wonton soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +452.4%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит больше МарганецМарганец +214.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.9%
Содержит больше СеленСелен +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +542.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +425%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Wonton soup DV% diff.
Железо 1.16mg 0.21mg 12%
Натрий 633mg 406mg 10%
Витамин A 82µg 1µg 9%
Витамин B6 0.154mg 0.076mg 6%
Медь 0.075mg 0.024mg 6%
Витамин B2 0.084mg 0.016mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин C 4.5mg 0.7mg 4%
Калий 128mg 32mg 3%
Витамин B9 1µg 13µg 3%
Холин 0mg 19mg 3%
Витамин B3 0.178mg 0.58mg 3%
Марганец 0.107mg 0.034mg 3%
Магний 12mg 3mg 2%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Крахмал 4.75g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.071g 2%
Белки 1.29g 2.08g 2%
Витамин K 0.2µg 0.9µg 1%
Витамин B1 0.032mg 0.024mg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.14mg 1%
Калорийность 12kcal 32kcal 1%
Селен 0.5µg 1.1µg 1%
Кальций 12mg 5mg 1%
Углеводы 0.8g 5.25g 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Жиры 0.76g 0.26g 1%
Фосфор 23mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0.2g 5.05g N/A
Сахар 0.13g 0.34g N/A
Цинк 0.16mg 0.12mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.06mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.106g 0.062g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 0.077g 0%
Триптофан 0.017mg 0.013mg 0%
Треонин 0.048mg 0.081mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.068mg 0.12mg 0%
Лизин 0.057mg 0.062mg 0%
Метионин 0.016mg 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0.07mg 0%
Валин 0.055mg 0.071mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +192.3%
Содержит больше ДругоеДругое +61%
Содержит больше БелкиБелки +61.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +556.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +464.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.