Сравнить продукты Taco shells и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+82.2%
Содержит
больше
Магний
+492.9%
Содержит
больше
Фосфор
+187.7%
Содержит
больше
Калий
+38.3%
Содержит
больше
Цинк
+312.8%
Содержит
больше
Марганец
+146.7%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Медь
+31%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+82.2%
Содержит
больше
Магний
+492.9%
Содержит
больше
Фосфор
+187.7%
Содержит
больше
Калий
+38.3%
Содержит
больше
Цинк
+312.8%
Содержит
больше
Марганец
+146.7%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Медь
+31%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+165.4%
Содержит
больше
Витамин A
+20100%
Содержит
больше
Витамин E
+10.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+165.4%
Содержит
больше
Витамин A
+20100%
Содержит
больше
Витамин E
+10.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+53.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.4%
Содержит
больше
Жиры
+123.5%
Содержит
больше
Углеводы
+82.3%
Содержит
больше
Другое
+69%
Содержит
больше
Вода
+687.3%
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+64.4%
Содержит
больше
Жиры
+123.5%
Содержит
больше
Углеводы
+82.3%
Содержит
больше
Другое
+69%
Содержит
больше
Вода
+687.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+412%
Содержит
больше
Галактоза
+900%
Содержит
больше
Сахароза
+830%
Содержит
больше
Глюкоза
+3680%
Содержит
больше
Фруктоза
+2750%
Содержит
больше
Лактоза
+1900%
Содержит
больше
Мальтоза
+850%
Крахмал:
54.94 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.1 г
Мальтоза:
0.1 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит
больше
Крахмал
+412%
Содержит
больше
Галактоза
+900%
Содержит
больше
Сахароза
+830%
Содержит
больше
Глюкоза
+3680%
Содержит
больше
Фруктоза
+2750%
Содержит
больше
Лактоза
+1900%
Содержит
больше
Мальтоза
+850%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.79g | 33.03g |
|
|
| Белки | 6.41g | 3.9g |
|
| Жиры | 21.79g | 9.75g |
|
| Углеводы | 63.49g | 34.83g |
|
| Калорийность | 476kcal | 243kcal |
|
| Крахмал | 54.94g | 10.73g |
|
| Фруктоза | 0.1g | 2.85g |
|
| Сахар | 1.5g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 6.7g | 1.8g |
|
| Кальций | 100mg | 64mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.9mg |
|
| Магний | 83mg | 14mg |
|
| Фосфор | 233mg | 81mg |
|
| Калий | 231mg | 167mg |
|
| Натрий | 324mg | 239mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.227mg |
|
| Селен | 4.8µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 17IU | 3434IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0.76mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 1.867mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 8.6µg | 13.2µg |
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.18mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.172g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.105g | 1.988g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 1.77g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 5.097g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.27g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
38%
Итоговая оценка минералов
49%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах