Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Tapioca
  5. Сравнить
  6. Tapioca vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты Tapioca и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Tapioca vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +202.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +192.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше СеленСелен +53.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 9.6% 0% 27% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +237.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +316.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.069mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +44%
Содержит больше ВодаВода +803.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +349.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +313.5%
Содержит больше ДругоеДругое +48.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.991 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.452 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.061 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +454.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tapioca Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tapioca Bit-o-honey Мнение
Калорийность 105kcal 375kcal Bit-o-honey
Белки 2.88g 2g Tapioca
Жиры 1.67g 7.5g Bit-o-honey
Витамин C 0.7mg 0.8mg Bit-o-honey
19.56g 80.69g Bit-o-honey
Углеводы 19.56g 80.89g Bit-o-honey
Холестерин 6mg 0mg Bit-o-honey
Витамин D 34IU 0IU Tapioca
Магний 12mg 7mg Tapioca
Кальций 105mg 35mg Tapioca
Калий 133mg 44mg Tapioca
Железо 0.06mg 0.2mg Bit-o-honey
Сахар 48g Tapioca
Клетчатка 0g 0.2g Bit-o-honey
Медь 0.012mg 0.026mg Bit-o-honey
Цинк 0.35mg 0.49mg Bit-o-honey
Фосфор 82mg 28mg Tapioca
Натрий 121mg 295mg Tapioca
Витамин A 160IU 0IU Tapioca
Витамин A 47µg 0µg Tapioca
Витамин E 0.3mg Bit-o-honey
Витамин D 0.9µg 0µg Tapioca
Марганец 0.007mg 0.038mg Bit-o-honey
Селен 2µg 1.3µg Tapioca
Витамин B1 0.03mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.143mg 0.044mg Tapioca
Витамин B3 0.075mg 0.069mg Tapioca
Витамин B5 0.277mg 0.082mg Tapioca
Витамин B6 0.033mg 0.009mg Tapioca
Витамин B12 0.25µg 0.06µg Tapioca
Витамин B9 4µg 2µg Tapioca
Холин 2.5mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 0.991g 5.5g Tapioca
Мононенасыщенные жиры 0.452g 1.03g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.061g 0.338g Bit-o-honey
Триптофан 0.041mg Tapioca
Треонин 0.13mg Tapioca
Изолейцин 0.173mg Tapioca
Лейцин 0.282mg Tapioca
Лизин 0.228mg Tapioca
Метионин 0.073mg Tapioca
Фенилаланин 0.139mg Tapioca
Валин 0.192mg Tapioca
Гистидин 0.078mg Tapioca

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tapioca Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Tapioca
Tapioca vs Маниок съедобный (кассава)
Маниок съедобный (кассава)
Tapioca
Tapioca vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Tapioca
Tapioca vs Арроурут
Арроурут
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Tapioca
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
13%
Tapioca
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.509g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.