Сравнить продукты Tapioca и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+46.4%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+6233.3%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Калий
+651.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Содержит
больше
Медь
+983.3%
Содержит
больше
Марганец
+21757.1%
Содержит
больше
Фосфор
+46.4%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+6233.3%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Калий
+651.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Содержит
больше
Медь
+983.3%
Содержит
больше
Марганец
+21757.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1930.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.155
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1930.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.155
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+230.4%
Содержит
больше
Углеводы
+282.9%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+230.4%
Содержит
больше
Углеводы
+282.9%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.56g | 74.9g | ||
Белки | 2.88g | 0g | |
Жиры | 1.67g | 0g | |
Углеводы | 19.56g | 74.9g | |
Калорийность | 105kcal | 290kcal | |
Сахар | 74.9g | ||
Кальций | 105mg | 150mg | |
Железо | 0.06mg | 3.8mg | |
Магний | 12mg | 100mg | |
Фосфор | 82mg | 56mg | |
Калий | 133mg | 1000mg | |
Натрий | 121mg | 8mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.41mg | |
Медь | 0.012mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.007mg | 1.53mg | |
Селен | 2µg | 1.7µg | |
Витамин A | 160IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 47µg | 0µg | |
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.9µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.143mg | 0.155mg | |
Витамин B3 | 0.075mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.277mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.033mg | 0.67mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | |
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.173mg | ||
Лейцин | 0.282mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.073mg | ||
Фенилаланин | 0.139mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.078mg | ||
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.991g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
22%
Итоговая оценка минералов
13%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах