Сравнить продукты Тапиока и листья сладкого картофеля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +34.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +282% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1516.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 302.2µg | 252% | |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.345mg | 16% |
| Витамин A | 47µg | 189µg | 16% |
| Магний | 12mg | 70mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.19mg | 12% |
| Железо | 0.06mg | 0.97mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.156mg | 11% |
| Калий | 133mg | 508mg | 11% |
| Витамин C | 0.7mg | 11mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.075mg | 1.13mg | 7% |
| Натрий | 121mg | 6mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 34 IU | 0 IU | 4% |
| Углеводы | 19.56g | 8.82g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0.111g | 4% |
| Кальций | 105mg | 78mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 3% | |
| Калорийность | 105kcal | 42kcal | 3% |
| Селен | 2µg | 0.9µg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.51g | 2% |
| Белки | 2.88g | 2.49g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.02g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.228g | 1% |
| Медь | 0.012mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.225mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.56g | 3.52g | N/A |
| Фосфор | 82mg | 81mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.073mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
2.49 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
86.81 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2160% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.8% |
