Сравнить продукты Tapioca и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+208.8%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+156.3%
Содержит
больше
Калий
+160.8%
Содержит
меньше
Натрий
-10.4%
Содержит
больше
Цинк
+191.7%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Кальций
+208.8%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+156.3%
Содержит
больше
Калий
+160.8%
Содержит
меньше
Натрий
-10.4%
Содержит
больше
Цинк
+191.7%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Селен
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Содержит
больше
Витамин A
+620%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Содержит
больше
Витамин A
+620%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+169.2%
Содержит
больше
Вода
+13538.2%
Содержит
больше
Жиры
+1861.1%
Содержит
больше
Углеводы
+230.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+169.2%
Содержит
больше
Вода
+13538.2%
Содержит
больше
Жиры
+1861.1%
Содержит
больше
Углеводы
+230.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1883.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1903.3%
Насыщенные жиры:
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
0.061 г
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1883.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1903.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.56g | 64.72g |
|
|
| Белки | 2.88g | 1.07g |
|
| Жиры | 1.67g | 32.75g |
|
| Углеводы | 19.56g | 64.72g |
|
| Калорийность | 105kcal | 560kcal |
|
| Сахар | 63.47g |
|
|
| Кальций | 105mg | 34mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Магний | 12mg | 4mg |
|
| Фосфор | 82mg | 32mg |
|
| Калий | 133mg | 51mg |
|
| Натрий | 121mg | 135mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.012mg | 0.003mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.002mg |
|
| Селен | 2µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 160IU | 1152IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 319µg |
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 104mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.991g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 8.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 1.222g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.574g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины