Сравнить продукты Tapioca и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Кальций
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+7766.7%
Содержит
больше
Магний
+1916.7%
Содержит
больше
Калий
+1000.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.4%
Содержит
больше
Медь
+3958.3%
Содержит
больше
Марганец
+21757.1%
Содержит
больше
Селен
+790%
Содержит
больше
Фосфор
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Кальций
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+7766.7%
Содержит
больше
Магний
+1916.7%
Содержит
больше
Калий
+1000.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.4%
Содержит
больше
Медь
+3958.3%
Содержит
больше
Марганец
+21757.1%
Содержит
больше
Селен
+790%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+7050%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1140%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1930.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+7050%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1140%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1930.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1570%
Содержит
больше
Вода
+243%
Содержит
больше
Углеводы
+282.1%
Содержит
больше
Другое
+275%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1570%
Содержит
больше
Вода
+243%
Содержит
больше
Углеводы
+282.1%
Содержит
больше
Другое
+275%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1312.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1312.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.56g | 74.73g |
|
|
| Белки | 2.88g | 0g |
|
| Жиры | 1.67g | 0.1g |
|
| Углеводы | 19.56g | 74.73g |
|
| Калорийность | 105kcal | 290kcal |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| Сахар | 74.72g |
|
|
| Кальций | 105mg | 205mg |
|
| Железо | 0.06mg | 4.72mg |
|
| Магний | 12mg | 242mg |
|
| Фосфор | 82mg | 31mg |
|
| Калий | 133mg | 1464mg |
|
| Натрий | 121mg | 37mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.29mg |
|
| Медь | 0.012mg | 0.487mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 1.53mg |
|
| Селен | 2µg | 17.8µg |
|
| Витамин A | 160IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 0µg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.002mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.93mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
13%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.973g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tapioca ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах