Сравнить продукты Taquitos и Отруби хлопья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +77.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1408.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +274% |
| Содержит больше КалийКалий | +558.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +940% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1646.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +771.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1814.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1640% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +585.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +878.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1826.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +210.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.14mg | 12mg | 912% |
| Витамин B12 | 0.18µg | 18.8µg | 776% |
| Витамин B9 | 68µg | 1310µg | 311% |
| Марганец | 0.387mg | 7.41mg | 305% |
| Железо | 2.47mg | 17.6mg | 189% |
| Витамин B2 | 0.277mg | 2.71mg | 187% |
| Витамин B1 | 0.331mg | 2.27mg | 162% |
| Фосфор | 132mg | 1150mg | 145% |
| Клетчатка | 2.9g | 29.3g | 106% |
| Цинк | 0.71mg | 12.4mg | 106% |
| Медь | 0.1mg | 1.04mg | 104% |
| Магний | 24mg | 362mg | 80% |
| Витамин B3 | 3.85mg | 14.8mg | 68% |
| Витамин A | 30µg | 522µg | 55% |
| Кальций | 104mg | 389mg | 29% |
| Калий | 155mg | 1020mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 20mg | 22% |
| Витамин D | 3IU | 170IU | 21% |
| Витамин D | 0.1µg | 4.3µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 2g | 15% |
| Углеводы | 33.63g | 74.24g | 14% |
| Селен | 16.7µg | 9.4µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.06mg | 12% |
| Жиры | 12.54g | 4.9g | 12% |
| Витамин K | 16.9µg | 5.2µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.89g | 10% |
| Белки | 9.21g | 13.14g | 8% |
| Натрий | 453mg | 258mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.31g | 1.1g | 6% |
| Холин | 15.9mg | 49.4mg | 6% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 29.62g | 21.8g | 3% |
| Калорийность | 284kcal | 259kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 30.73g | 44.94g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 15.69g | N/A |
| Витамин E | 1.13mg | 1.19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.269mg | 0.38mg | 0% |
| Изолейцин | 0.358mg | 0.35mg | 0% |
| Лейцин | 0.717mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 0.468mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.189mg | 0.17mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.48mg | 0% |
| Валин | 0.428mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.249mg | 0.28mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0.36g | 0% |
| 0.593g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1916% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
21.8 г
Сахароза:
13.2 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
0.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +35.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1088.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +200% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +35.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
