Сравнить продукты Taquitos и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +279.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +194.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +1609.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 284kcal | 526kcal |
|
| Белки | 9.21g | 9.3g |
|
| Жиры | 12.54g | 33.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 30.73g | 41.7g |
|
|
| Углеводы | 33.63g | 51.6g |
|
| Холестерин | 13mg | 11mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 24mg | 91mg |
|
| Кальций | 104mg | 113mg |
|
| Калий | 155mg | 261mg |
|
| Железо | 2.47mg | 2.24mg |
|
| Сахар | 1.3g | 0.79g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 9.9g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 2.01mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 361mg |
|
| Натрий | 453mg | 889mg |
|
| Витамин A | 206IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg | 8µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 3.82mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.713mg |
|
| Селен | 16.7µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 1.453mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.461mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.53µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 8.2µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 15.9mg | 15.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 6.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 15.37g |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.269mg | 0.417mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.402mg |
|
| Лейцин | 0.717mg | 1.024mg |
|
| Лизин | 0.468mg | 0.443mg |
|
| Метионин | 0.189mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.428mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.249mg | 0.252mg |
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
30%
Итоговая оценка минералов
46%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна