Сравнить продукты Taquitos и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-49%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Содержит
больше
Магний
+279.2%
Содержит
больше
Фосфор
+173.5%
Содержит
больше
Калий
+68.4%
Содержит
больше
Цинк
+183.1%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Марганец
+84.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 113
Одинаковое количество вещества Железо - 2.24
Содержит
больше
Железо
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-49%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Содержит
больше
Магний
+279.2%
Содержит
больше
Фосфор
+173.5%
Содержит
больше
Калий
+68.4%
Содержит
больше
Цинк
+183.1%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Марганец
+84.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 113
Одинаковое количество вещества Железо - 2.24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+47.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+518.2%
Содержит
больше
Витамин K
+106.1%
Содержит
больше
Витамин E
+238.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+194.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.461
Содержит
больше
Витамин A
+47.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+518.2%
Содержит
больше
Витамин K
+106.1%
Содержит
больше
Витамин E
+238.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+194.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.461
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1609.6%
Содержит
больше
Жиры
+164.8%
Содержит
больше
Углеводы
+53.4%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.3
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+1609.6%
Содержит
больше
Жиры
+164.8%
Содержит
больше
Углеводы
+53.4%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+262.9%
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Насыщенные жиры:
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
15.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+262.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
30.73g | 41.7g | ||
Белки | 9.21g | 9.3g | |
Жиры | 12.54g | 33.2g | |
Углеводы | 33.63g | 51.6g | |
Калорийность | 284kcal | 526kcal | |
Крахмал | 29.62g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 1.3g | 0.79g | |
Клетчатка | 2.9g | 9.9g | |
Кальций | 104mg | 113mg | |
Железо | 2.47mg | 2.24mg | |
Магний | 24mg | 91mg | |
Фосфор | 132mg | 361mg | |
Калий | 155mg | 261mg | |
Натрий | 453mg | 889mg | |
Цинк | 0.71mg | 2.01mg | |
Медь | 0.1mg | 0.14mg | |
Марганец | 0.387mg | 0.713mg | |
Селен | 16.7µg | 12µg | |
Витамин A | 206IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 30µg | 8µg | |
Витамин E | 1.13mg | 3.82mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.331mg | 0.124mg | |
Витамин B2 | 0.277mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 3.85mg | 1.453mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.461mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 68µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.18µg | 0.53µg | |
Витамин K | 16.9µg | 8.2µg | |
Триптофан | 0.1mg | 0.094mg | |
Треонин | 0.269mg | 0.417mg | |
Изолейцин | 0.358mg | 0.402mg | |
Лейцин | 0.717mg | 1.024mg | |
Лизин | 0.468mg | 0.443mg | |
Метионин | 0.189mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.418mg | 0.405mg | |
Валин | 0.428mg | 0.489mg | |
Гистидин | 0.249mg | 0.252mg | |
Холестерин | 13mg | 11mg | |
Транс-жиры | 0.071g | ||
Насыщенные жиры | 2.31g | 6.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 15.37g | |
0.005g | |||
3.591g | |||
0.593g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
31%
Итоговая оценка минералов
46%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна