Сравнить продукты Taquitos и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+112.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+117.4%
Содержит
больше
Марганец
+416%
Содержит
больше
Селен
+16%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+83.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 127
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+112.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+117.4%
Содержит
больше
Марганец
+416%
Содержит
больше
Селен
+16%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+83.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 127
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+119.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1125.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+518.2%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+126%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.21
Содержит
больше
Витамин A
+119.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1125.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+518.2%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+126%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40.2%
Содержит
больше
Другое
+17.5%
Содержит
больше
Белки
+40.1%
Содержит
больше
Жиры
+30.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.15
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+40.2%
Содержит
больше
Другое
+17.5%
Содержит
больше
Белки
+40.1%
Содержит
больше
Жиры
+30.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.1%
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+150.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3386.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+588.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+325%
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+150.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3386.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+588.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+325%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.73g | 23.09g |
|
|
| Белки | 9.21g | 12.9g |
|
| Жиры | 12.54g | 16.36g |
|
| Углеводы | 33.63g | 23.99g |
|
| Калорийность | 284kcal | 295kcal |
|
| Крахмал | 29.62g | 11.83g |
|
| Фруктоза | 0.12g | 0.51g |
|
| Сахар | 1.3g | 11.6g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 0.9g |
|
| Кальций | 104mg | 12mg |
|
| Железо | 2.47mg | 1.16mg |
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Фосфор | 132mg | 127mg |
|
| Калий | 155mg | 201mg |
|
| Натрий | 453mg | 435mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.075mg |
|
| Селен | 16.7µg | 14.4µg |
|
| Витамин A | 206IU | 94IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg | 11µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 1.21mg |
|
| Витамин D | 3IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.617mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 38.2µg |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.269mg | 0.552mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.717mg | 1.026mg |
|
| Лизин | 0.468mg | 1.089mg |
|
| Метионин | 0.189mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.563mg |
|
| Валин | 0.428mg | 0.607mg |
|
| Гистидин | 0.249mg | 0.333mg |
|
| Холестерин | 13mg | 53mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g | 0.09g |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 2.76g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 3.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 7.501g |
|
| 0.005g | 0.011g |
|
|
| 3.591g | 6.47g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.593g | 0.84g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.003g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
29%
Итоговая оценка минералов
46%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General tso's chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах