Сравнить продукты Соус тартар и Новоанглийский суп из моллюсков
Сравнить
Чем отличаются продукты соус тартар и новоанглийский суп из моллюсков?
- Соус тартар содержит больше витамина K, однако новоанглийский суп из моллюсков богаче витамином B12, фосфором, железом, медью, витамином B2, селеном, витамином B3 и витамином B1.
- Новоанглийский суп из моллюсков обеспечивает вас на 394% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем соус тартар.
- Соус тартар содержит в 63 раз больше витамина K, чем новоанглийский суп из моллюсков, В то время как соус тартар содержит 50.4 µg витамина K, новоанглийский суп из моллюсков содержит только 0.8 µg.
- Новоанглийский суп из моллюсков имеет меньше насыщенных жиров.
Sauce, tartar, ready-to-serve и Soup, clam chowder, new england, canned, condensed — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +892% |
| Содержит больше МедьМедь | +939.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1429.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 9.47µg | 394% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.959g | 54% |
| Витамин K | 50.4µg | 0.8µg | 41% |
| Фосфор | 17mg | 260mg | 35% |
| Железо | 0.25mg | 2.48mg | 28% |
| Медь | 0.023mg | 0.239mg | 24% |
| Жиры | 16.7g | 2.06g | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.333g | 0.959g | 11% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.165mg | 10% |
| Селен | 0.9µg | 6.3µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.55mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.125mg | 9% |
| Витамин E | 1.68mg | 0.42mg | 8% |
| Натрий | 667mg | 516mg | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 72kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.104mg | 5% |
| Калий | 68mg | 221mg | 5% |
| Белки | 1g | 3.17g | 4% |
| Марганец | 0.107mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.073mg | 0.231mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 4.1mg | 2% |
| Магний | 6mg | 13mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 14µg | 2% |
| Углеводы | 13.3g | 10.32g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 17µg | 1% |
| Кальций | 26mg | 16mg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.8g | 9.62g | N/A |
| Холестерин | 7mg | 6mg | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.25g | 0.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Холин | 8mg | 6.9mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +843.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
