Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше МагнийМагний +662.5%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше КалийКалий +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +580%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +340%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше ХолинХолин +153.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.212mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Chicken vegetable soup DV% diff.
Натрий 3833mg 229mg 157%
Железо 1.7mg 0.25mg 18%
Фосфор 154mg 35mg 17%
Магний 61mg 8mg 13%
Медь 0.1mg 0.023mg 9%
Белки 5.93g 1.97g 8%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Углеводы 15.56g 4.68g 4%
Калий 225mg 133mg 3%
Клетчатка 0.1g 0.9g 3%
Селен 1.1µg 3µg 3%
Калорийность 89kcal 33kcal 3%
Витамин B6 0.1mg 0.072mg 2%
Марганец 0mg 0.056mg 2%
Витамин B3 1.27mg 0.906mg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Холин 19.5mg 7.7mg 2%
Витамин B2 0.07mg 0.098mg 2%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.121g 1%
Жиры 0.02g 0.73g 1%
Витамин B9 8µg 13µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.134g 1%
Кальций 25mg 14mg 1%
Цинк 0.1mg 0.22mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.017mg 1%
Чистые углеводы 15.46g 3.78g N/A
Сахар 14.1g 1.01g N/A
Витамин B5 0.2mg 0.212mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.158g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1048.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3550%
Содержит больше ВодаВода +35.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.