Сравнить продукты Teriyaki sauce и Egg Drop Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +922.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +926.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +714.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +411.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +909.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2950% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 27kcal |
|
| Белки | 5.93g | 1.16g |
|
| Жиры | 0.02g | 0.61g |
|
| Витамин C | 0mg | 6.5mg |
|
| 15.46g | 3.89g |
|
|
| Углеводы | 15.56g | 4.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 61mg | 2mg |
|
| Кальций | 25mg | 7mg |
|
| Калий | 225mg | 22mg |
|
| Железо | 1.7mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 14.1g | 0.09g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0.4g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Фосфор | 154mg | 15mg |
|
| Натрий | 3833mg | 370mg |
|
| Витамин A | 0IU | 89IU |
|
| Витамин A | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 1.27mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.001g |
|
| Холин | 19.5mg | 33mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.191g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.129g |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.047mg |
|
|
| Лизин | 0.052mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.028mg |
|
|
| Валин | 0.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
7%
Итоговая оценка минералов
74%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3463mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах