Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1933.3%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше КалийКалий +462.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +286.4%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +710.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше ХолинХолин +178.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Натрий 3833mg 325mg 153%
Фосфор 154mg 19mg 19%
Железо 1.7mg 0.44mg 16%
Магний 61mg 3mg 14%
Белки 5.93g 1.93g 8%
Витамин B6 0.1mg 0.015mg 7%
Витамин B3 1.27mg 0.425mg 5%
Калий 225mg 40mg 5%
Марганец 0mg 0.109mg 5%
Цинк 0.1mg 0.62mg 5%
Углеводы 15.56g 3.58g 4%
Витамин B2 0.07mg 0.024mg 4%
Медь 0.1mg 0.06mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Селен 1.1µg 3µg 3%
Витамин E 0mg 0.5mg 3%
Калорийность 89kcal 34kcal 3%
Кальций 25mg 8mg 2%
Витамин B5 0.2mg 0.08mg 2%
Жиры 0.02g 1.23g 2%
Холин 19.5mg 7mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.455g 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Клетчатка 0.1g 0.3g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.195g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 15.46g 3.28g N/A
Сахар 14.1g 1.03g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +207.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.6%
Содержит больше ДругоеДругое +881.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6050%
Содержит больше ВодаВода +36.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.