Сравнить продукты Tilapia и Eel
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +555.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1137µg | 126% |
| Селен | 54.4µg | 8.3µg | 84% |
| Витамин B12 | 1.86µg | 2.89µg | 43% |
| Холестерин | 57mg | 161mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.955g | 9.218g | 21% |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Жиры | 2.65g | 14.95g | 19% |
| Витамин D | 150IU | 19% | |
| Цинк | 0.41mg | 2.08mg | 15% |
| Фосфор | 204mg | 277mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.94g | 3.023g | 9% |
| Холин | 51.3mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.664mg | 0.28mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.183mg | 8% |
| Белки | 26.15g | 23.65g | 5% |
| Калорийность | 128kcal | 236kcal | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Медь | 0.075mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.077mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 1.214g | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.745mg | 4.487mg | 2% |
| Магний | 34mg | 26mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Железо | 0.69mg | 0.64mg | 1% |
| Калий | 380mg | 349mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 26mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 65mg | 0% |
| Марганец | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.265mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 1.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.22mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.04mg | 1.922mg | 0% |
| Лизин | 2.315mg | 2.171mg | 0% |
| Метионин | 0.766mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.05mg | 0.923mg | 0% |
| Валин | 1.28mg | 1.218mg | 0% |
| Гистидин | 0.585mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.108g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.13g | 0.081g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.06g | 0.095g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.65g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.09г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +865.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.3% |
