Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатильо Сальса Верде и Соус для пиццы

Сравнить

Значительные различия между продуктами томатильо Сальса Верде и соус для пиццы

  • Соус для пиццы по количеству железа, витамина C, клетчатки и кальция богаче чем томатильо Сальса Верде.
  • Томатильо Сальса Верде покрывает вашу дневную потребность в натрии на 16% выше, чем соус для пиццы.
  • Соус для пиццы имеет в 2 раз меньше сахара, чем томатильо Сальса Верде. Томатильо Сальса Верде имеет 6.25 г сахара, в то время как соус для пиццы имеет 3.78 г.
  • Соус для пиццы содержит меньше натрия.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: PACE, Salsa Verde и Sauce, pizza, canned, ready-to-serve.

Инфографика

Томатильо Сальса Верде vs Соус для пиццы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 18% 0% 0% 0% 0% 94% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +74.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +197.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатильо Сальса Верде Соус для пиццы DV% diff.
Натрий 719mg 348mg 16%
Медь 0.137mg 15%
Железо 0mg 0.9mg 11%
Марганец 0.221mg 10%
Витамин B6 0.136mg 10%
Витамин B3 1.421mg 9%
Витамин C 3.8mg 11.3mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Фосфор 50mg 7%
Витамин B5 0.374mg 7%
Витамин B1 0.061mg 5%
Кальций 0mg 54mg 5%
Магний 21mg 5%
Белки 0g 2.18g 4%
Витамин B2 0.053mg 4%
Калий 203mg 354mg 4%
Витамин B9 10µg 3%
Цинк 0.25mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.46g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 1%
Углеводы 6.25g 8.66g 1%
Жиры 1.56g 1.15g 1%
Калорийность 47kcal 54kcal 0%
Чистые углеводы 6.25g 6.66g N/A
Сахар 6.25g 3.78g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 88% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 1.56 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 88.1 г
Другое: 4.09 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.7%
Содержит больше ДругоеДругое +214.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус для пиццы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.