Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +1166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.3%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.9%
Содержит больше СеленСелен +66%
Содержит больше КалийКалий +125.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~435mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.6% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 5.6% 24% 6% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +52.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1059.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +572.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +656.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +369.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2838.5%
Содержит больше ХолинХолин +668.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.853mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +126.3%
Содержит больше ВодаВода +48%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1527.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tortellini General tso's chicken
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini General tso's chicken Мнение
Калорийность 307kcal 295kcal Tortellini
Белки 13.5g 12.9g Tortellini
Жиры 7.23g 16.36g General tso's chicken
Витамин C 0mg 1.6mg General tso's chicken
45.1g 23.09g Tortellini
Углеводы 47g 23.99g Tortellini
Холестерин 42mg 53mg Tortellini
Витамин D 0IU 6IU General tso's chicken
Магний 21mg 18mg Tortellini
Кальций 152mg 12mg Tortellini
Калий 89mg 201mg General tso's chicken
Железо 1.5mg 1.16mg Tortellini
Сахар 0.95g 11.6g Tortellini
Клетчатка 1.9g 0.9g Tortellini
Медь 0.08mg 0.046mg Tortellini
Цинк 1.02mg 1.3mg General tso's chicken
Крахмал 11.83g General tso's chicken
Фосфор 212mg 127mg Tortellini
Натрий 406mg 435mg Tortellini
Витамин A 143IU 94IU Tortellini
Витамин A, RAE 38µg 11µg Tortellini
Витамин E 0.16mg 1.21mg General tso's chicken
Витамин D 0µg 0.2µg General tso's chicken
Марганец 0.075mg General tso's chicken
Селен 23.9µg 14.4µg Tortellini
Витамин B1 0.313mg 0.027mg Tortellini
Витамин B2 0.31mg 0.118mg Tortellini
Витамин B3 2.696mg 2.853mg General tso's chicken
Витамин B5 0.617mg General tso's chicken
Витамин B6 0.043mg 0.202mg General tso's chicken
Витамин B12 0.16µg 0.22µg General tso's chicken
Витамин K 1.3µg 38.2µg General tso's chicken
Витамин B9 74µg 11µg Tortellini
Транс-жиры 0.09g Tortellini
Холин 5.4mg 41.5mg General tso's chicken
Насыщенные жиры 3.6g 2.76g General tso's chicken
Мононенасыщенные жиры 2.066g 3.879g General tso's chicken
Полиненасыщенные жиры 0.461g 7.501g General tso's chicken
Триптофан 0.142mg General tso's chicken
Треонин 0.552mg General tso's chicken
Изолейцин 0.564mg General tso's chicken
Лейцин 1.026mg General tso's chicken
Лизин 1.089mg General tso's chicken
Метионин 0.332mg General tso's chicken
Фенилаланин 0.563mg General tso's chicken
Валин 0.607mg General tso's chicken
Гистидин 0.333mg General tso's chicken
Фруктоза 0.51g General tso's chicken
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g General tso's chicken
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.005g General tso's chicken
0.84g General tso's chicken
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g General tso's chicken
0.001g General tso's chicken
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g General tso's chicken
0.01g General tso's chicken
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g General tso's chicken
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g General tso's chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tortellini General tso's chicken
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Tortellini
28%
General tso's chicken
Итоговая оценка минералов
45%
Tortellini
33%
General tso's chicken

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General tso's chicken
General tso's chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General tso's chicken
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General tso's chicken
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.