Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Potato sticks

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Potato sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Содержит больше КальцийКальций +744.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.9%
Содержит больше СеленСелен +195.1%
Содержит больше МагнийМагний +204.8%
Содержит больше КалийКалий +1289.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.3%
Содержит больше МедьМедь +293.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +85%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5593.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +644.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +546.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Potato sticks DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.461g 17.9g 116%
Витамин E 0.16mg 9.11mg 60%
Витамин C 0mg 47.3mg 53%
Жиры 7.23g 34.4g 42%
Калий 89mg 1237mg 34%
Селен 23.9µg 8.1µg 29%
Медь 0.08mg 0.315mg 26%
Насыщенные жиры 3.6g 8.88g 24%
Витамин B6 0.043mg 0.32mg 21%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин B1 0.313mg 0.096mg 18%
Витамин K 1.3µg 22.1µg 17%
Витамин B2 0.31mg 0.116mg 15%
Белки 13.5g 6.7g 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин B3 2.696mg 4.785mg 13%
Кальций 152mg 18mg 13%
Калорийность 307kcal 522kcal 11%
Натрий 406mg 633mg 10%
Железо 1.5mg 2.27mg 10%
Магний 21mg 64mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 6.16g 10%
Витамин B9 74µg 40µg 9%
Витамин B5 0.403mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Фосфор 212mg 172mg 6%
Клетчатка 1.9g 3.4g 6%
Холин 5.4mg 34.9mg 5%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Углеводы 47g 53.3g 2%
Чистые углеводы 45.1g 49.9g N/A
Сахар 0.95g 0.22g N/A
Цинк 1.02mg 0.99mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше БелкиБелки +101.5%
Содержит больше ВодаВода +1286.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +375.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +92.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3782.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.