Сравнить продукты Tortilla chips и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +430% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +228% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +134% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +143.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +808.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +462.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +516.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +784.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +965.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 472kcal | 410kcal |
|
| Белки | 7.1g | 33.2g |
|
| Жиры | 20.68g | 25.6g |
|
| 62.38g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 67.78g | 11g |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Магний | 84mg | 51mg |
|
| Кальций | 106mg | 20mg |
|
| Калий | 182mg | 597mg |
|
| Железо | 1.52mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 0.78g | 9g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1.8g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 8.11mg |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Фосфор | 225mg | 407mg |
|
| Натрий | 328mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин E | 3.53mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.388mg | 0.111mg |
|
| Селен | 4.4µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.179mg | |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 134µg |
|
| Транс-жиры | 0.812g |
|
|
| Холин | 19.4mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 1.011g |
|
| 0.23g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
36%
Итоговая оценка минералов
45%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 84)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortilla chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.039g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortilla chips дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах